２０10年フランス・スイスの旅
| ７月 8日（木) | 成田空港からチューリヒ マルティーニへ | マルティーニ滞在 |
| 9日(金) | モン・フォール小屋を訪ねて | 〃 |
| 10日(土) | シャモニーへ移動 | シャモニー滞在 |
| 11日(土) | ニ・デーグル〜ビオナセイ氷河末端〜ベルヴュー | 〃 |
| 12日(月) | アルペット小屋を訪ねて | （アルペット小屋泊) |
| 13日(火) | ＴＭＢのｳﾞｧﾘｴｰｼｮﾝｺｰｽ アルペット峠を越えてトゥリアンへ | シャモニー滞在 |
| 14日(水) | アンデックス〜ラックブラン〜フレジュールを歩く | 〃 |
| 15日(水) | バルム山一周コースを歩く | 〃 |
| 16日(金) | シャモニーの街散策 軍事パレード見学,夜ホームパーティー | 〃 |
| 17日(土) | ゴールデンパスライン経由グリンデルワルトへ移動 | ｸﾞﾘﾝﾃﾞﾙﾜﾙﾄ滞在 |
| 18日(土) | フィルスト〜バッハアルプゼー〜ファルホルンの肩〜ブスアルプ | 〃 |
| 19日(月) | ヴィンデック・ヒュッテからトリフト湖の吊橋へ | 〃 |
| 20日(火) | プリエンツロートホルン〜プランアルプ駅 | 〃 |
| 21日(水) | ニーセン山頂から中間駅シュワンデックへ | 〃 |
| 22日(木) | フィングステック〜バーグエッグ小屋往復 | 〃 |
| 23日(金) | インターラーケンの街散策その後、雨で貸し別荘で過ごす | 〃 |
| 24日(土) | ツェルマットに移動 | ツェルマット滞在 |
| 25日(日) | ヴァイスホルン・ヒュッテを訪ねて | 〃 |
| 26日(月) | ゴルナー氷河沿いを歩く | 〃 |
| 27日(火) | ヨーロッパ・ヒュッテを訪ねて | 〃 |
| 28日(水) | ロ-トホルン・ヒュッテに届かず、４度目のトリフト・ヒュッテ | 〃 |
| 29日(木) | 雨で貸し別荘で過ごす | 〃 |
| 30日(金) | キン・ヒュッテを訪ねて | 〃 |
| 31日(土) | アンデルマットへ移動 | アンデルマット滞在 |
| 8月 1日（日) | バスでグリムゼル峠を越してハンデックへ | (ハンデックホテル泊 |
| 2日(月) | ゲルマーヒュッテを訪ねて | 〃 |
| 3日(火) | サン・ゴッタルド峠からアイロロへ | 〃 |
| 4日(水) | フォアルプ・ヒュッテを訪ねて | 〃 |
| 5日(木) | ルガーノの街散策 | 〃 |
| 6日(金) | レンクフルーからサース・フェーへ | 〃 |
| 7日(土) | チューリヒ空港から成田空港へ | 機中 |
| 8日(日) | 帰国 | 帰国 |
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